湯宿温泉接骨院 | 日記 | 軽い捻挫

昨晩７時半頃、TELにて往療依頼がありました。
お話を聞きますと、
「朝方サンダルを履こうとしてた時に軽く捻った感じがしたけどあまり痛くなたっかのでそのままにしていた」　とのことです。
夕方以降に徐々に痛くなりTELを頂いた時には足がつけない状態まで痛みが出たそうです。

良くあることですが、強く捻挫するとその場で痛みの為、歩行困難になり動きを止めます。
ところが、軽い捻挫の場合、その後も動けるので仕事や運動をつづけてしまう事が多いです。
しかし、炎症は確実に広がり安静時になってからズキンズキンと痛み出すことがあります。
程度は軽いと思っても、シップと包帯又はサポーターで軽く補助をするとあまり痛くなく過ごせるケースが多いです。
痛みが長引かないように軽くても早めのケアーが大事ですね！